ホノルルマラソンスペシャルマラソン参加者のためのスポーツマッサージ
30分 $25.50 /45分$38.25/ 60分 $51/ 75分 $63.75/ 90分 $76.50 / 120分 $102
(上記の料金には税金、チップは含まれておりません)
適用期間は 2008年11/1(土)~ 2008年12/20(土)までとさせていただきます。 本来、スポーツマッサージとはテクニック(手技)ではなく、、ケガなどを起こさないように予防し、
マラソン前に適度なリラックスとウォームアップを与えるために行うものである。

●トレーニングマッサージ - トレーニング後の緊張した筋肉をほぐし、疲れを残さないように行うもので
あり、またアスリートの筋肉状態の悪い部分を改善することで筋肉の損傷の再発防止とケガ防止に役
立ちます。  30分~1時間

●マラソン前日 - ウォーミングアップのためのマッサージで短時間で全身を軽くさすり、筋肉の温度を上
げて動きやすく、疲れにくい体にします。マラソンの2、3時間前に30~45分間のマッサージが
お勧めです。

● マラソン直後 -マラソン後の筋肉は硬く収縮し、緊張した状態にあります。筋肉が硬く収縮すると、
柔軟性が低下し血管が圧迫されるので血行も悪くなり疲れがたまりやすくなります。マッサージを
して筋肉をほぐすことで血行を促し、乳酸(疲労物質)が排出され、栄養や酸素が供給されるため疲労
からの回復を早めます。マラソン後、15~30分以内にマッサージを受けられるとより効果的です。

※クイックスパではマラソンに向けてのトレーニングマッサージや完走後15~20分以内にマッサージを
受けられることをお勧めします。これはマラソンでのケガを防止し、筋肉痛を減少させ筋肉の維持力を
最大限に生かせる最も効果的な方法です。

ゴルファーとして、プロ並の腕を持つ営業戦闘員れいこぽーです。ある日、営業中に腰に痛みを感じました。
れいこぽー「いたたたた。昨日のゴルフで、ちょっと痛めちゃったかも」
と、それは、とあるスパのお店のまん前でした。
れいこぽー「編集長、こんなのありですか? ちょっと白々しくないですか?」
そういうことは、後から考えましょう。おお、こんなところにスパのお店が! ちょっといい感じだし、中へ入って相談してみましょう。

入ってみたら、おおお、男前のオーナーさんが現れました。リードさんとおっしゃるそうです。
れいこぽー「確かに男前かも」

※クイック・スパには女性セラピストさんがたくさん所属しています。今回、クイック・スパの『ウリ』をご紹介いただくために、リードさんにご登場いただいてます。
れいこぽー「あれ? 偶然入ったんじゃなかったでしたっけ?」
黙っててください。

クイック・スパの店内は、道路に面していて、とっても明るいです。まずは、ここで痛みの具合を相談させていただきました。クイック・スパは、普通のリラクゼーションマッサージ(ロミロミなど)の他に、クリニカルマッサージやストーンマッサージ、足湯、なんてのもやっておられます。相談者の痛みに応じて、最適と思われるマッサージを行なってくださいます。
れいこぽー「クリニカル・マッサージって何でしょうね?」

クリニカル・マッサージとは、体を酷使するスポーツ選手などに主に行なう手技療法で、スウェーデン・マッサージをベースにしたものやそうです。
れいこぽー「スウェーデン・マッサージって、けっこうきっついやつですよね? 気持ちよさそう」
れいこぽーの痛みも、ゴルフのやりすぎによるものでした。というわけで、クリニカル・マッサージを受けさせていただくことになりました。
れいこぽー「やったー」

リードさん自らやってくださいました。
れいこぽー「服脱がなくてもいいんですか?」
ロミロミとかじゃないから、どっちでもいいそうです。脱ぎたいんですか?
れいこぽー「いや、このままで」

クリニカル・マッサージを受けさせていただき、れいこぽーの痛みは消えたのでありました。
れいこぽー「編集長、本当に気持ちいい。最高。ああ、どうしよう」
どうにでもなってください。

クイック・スパの行き方

クイック・スパの行き方をご紹介しておきます。すごく簡単です。

■クヒオ通り( Kuhio Ave )を東に向かって歩きます。ダイヤモンドヘッドに向かって歩く感じです。DFSから2軒目のスターバックスが見えてきたら、その道( Nahua St )を左折します。運河側へ伸びている道です。

■ナフア・ストリート( Nahua St )はこんな感じです。運河の向こうはアラワイ・ゴルフコースなので、高い建物がありません。遠く山までがスコーンと見えます。

■ナフア・ストリート( Nahua St )を運河に向かって歩いていったら、むかって右側(ダイヤモンドヘッド側)にクイック・スパが現れます。ガラスばりの、キレイなお店なのですぐに見つけられると思います。

れいこぽー「このキャラクター?がかわいいですよね。これですぐにわかると思いますよ」
ちなみに、この両手をあげてる子の名前は『リラックス・ジョー』というそうです。お見知りおきください。